Skip to main content

Featured

Bangun Pagi Dengan Semangat Menyala? Bisa!

Selamat pagi... Pagi ini aku terbangun lebih pagi daripada biasanya, pukul 03:30. Ketika keluar kamar ternyata anakku juga keluar kamar dengan membawa baju mandi! Padahal anakku tidak sekolah formal, sehingga dia tidak diharuskan bangun pagi dengan diguncang-guncang. Sebetulnya dia sudah terbiasa bangun pagi ini sejak masih kecil. Bangun tidur, langsung mandi dilanjutkan dengan membuat teh hangat sendiri. Iya, dia memang mandiri sejak masih kecil sekitar usia 7 tahun. Kebiasaan bangun pagi bagi keluarga kami adalah hal yang sangat baik, karena sistem detoks tubuh terjadi pada pukul 05:00, sehingga pada jam ini sebaiknya sampah tubuh dikeluarkan.  Bagaimana kami bisa membuat anak memiliki dorongan bangun pagi ini? Games ! Dan bagaimana saya memiliki dorongan bangun pagi juga? Pekerjaan! Games dan pekerjaan bagi banyak orang dipandang sebagai sesuatu yang berbeda. Orang memandang bahwa games hanyalah kesenangan yang memabukkan dan pekerjaan adalah suatu kewajiban yang memang harus dila

Menjadi Penadah Air Kelapa

Beberapa bulan lalu saya dan suami mendiskusikan tentang manfaat air kelapa. Dalam pembicaraan ini suami membicarakan seorang temannya yang berhasil menurunkan tingkat kolestrolnya hanya dengan rutin meminum air kelapa.

Ternyata manfaat air kelapa sangat banyak, selain menurunkan kadar kolesterol, antara lain :

1. Air kelapa lebih bernutrisi dibanding susu karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

2. Memperbaiki sirkulasi darah dan mampu membersihkan saluran pencernaan

3. Selain membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik, juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit

4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh

5. Dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing dan meredakan rasa sakit akibat susah kencing

6. Dapat memulihkannya rasa pusing akibat mabuk alkohol dengan cepat

7. Kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung

8. Mempercepat pulihnya jumlah trombosit bagi penderita DBD dan menurunkan demam.

9. Berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.

10. Air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan

11. Dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.

Nah, banyak ya manfaatnya. Tidak rugi mengonsumsinya tiap hari. Tapi apa harus membelinya? Ooo... tidak... saya rutin mengonsumsinya, tapi tidak perlu membelinya. Saya hanya perlu memesannya di pedagang sayur di belakang rumah saya. Dia juga menjual kelapa sebagai kelapa parut, nah air kelapanya seringkali dia buang. Daripada sumber nutrisi yang kaya manfaat ini dibuang, lebih baik saya ambil untuk memelihara kesehatan keluarga.

Mau coba? Mari memulai hidup sehat tanpa mahal. Eh, air kelapa lebih baik daripada minuman isotonik pabrikan... karena jelas tidak mengandung pengawet, perasa, dan pewarna buatan.

Comments

  1. Kami sekeluarga rutin berlangganan sama si abang klapa muda, ini salah satu "snack" sehat kami :)
    Senang ada teman yg juga rutin minum air kelapa sepertimu.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular Posts